Ken je dat? Dat je in een ruimte komt en dat je oppikt wat voor sfeer er hangt. Die kan opgetogen zijn of juist heel deprimerend. Of je voelt dat er harde woorden zijn gevallen die nog na denderen in de atmosfeer. Onzichtbaar, maar toch duidelijk aanwezig. Je trilt mee op de vibe die je een vervelend of juist een vrolijk gevoel geeft. Dat kan ook gebeuren op plekken buiten. In een bos waar veel is gevochten in een oorlog, is de energie van het leed soms te bespeuren met je fijne zintuigen. Dat geldt tevens voor oude gebouwen waar grote historie aan vast kleeft. Als je je hier niet van bewust bent, kun je doordrenkt raken van vreemde energie. Je voelt je dan niet helemaal jezelf. En je kunt er vaak de vinger niet helemaal op leggen hoe dat zo is gekomen. Boeken, films, series, het journaal en kranten geven ook allerlei boodschappen af die hun invloed hebben op onze systemen. Als je dit herkent ben je waarschijnlijk een ‘sfeerspons’. Netter gezegd: je bent sensitief of zelfs hoog sensitief. Je ziet, ruikt, hoort, voelt of proeft zaken die voor mensen die wat minder subtiel zijn afgesteld niet waarneembaar zijn. Of mogelijk wel tijdelijk waarneembaar, maar ze komen niet binnen. Ze laten de indrukken van zich afglijden alsof ze bekleed zijn met teflon. Ze zullen je mogelijk vreemd aankijken als je vertelt waar je last of juist plezier van hebt. Of je nu een HSP’er bent of niet; het blijft voor ieder mens belangrijk waarmee je je voedt. Letterlijk en figuurlijk. Het bepaalt meer dan dat je zou denken. Daarom is het best gezond om je zo nu en dan gedoseerd vol te zuigen met plezier en afleiding die je mogelijk vindt in nietszeggende, oppervlakkige of mierzoete series. En wat te denken van de humor die je aantreft in een goed boek of in een goede grap. Humor is genezend. Het is als balsem voor je ziel. Het geeft je de veerkracht om moeilijke situaties aan te kunnen en te relativeren. Dus of je je nu tegoed doet aan vele ‘Friends’, ‘Outlanders’ of ‘Sweet Magnolia’s’; voel waar je behoefte aan hebt en wat je ‘optilt’. Daar word je humeur niet alleen beter van, maar ook sfeer in jouw omgeving krijgt een gratis facelift. Zonder kunstmatige toevoegingen, zie je de mondhoeken van je omstanders vanzelf meer naar boven krullen. De ruimte die gevuld was met naargeestige slierten en tonen, transformeert door jouw lollige luchtigheid weer naar ‘The good place’.